Bel:

06-46383841

Get Adobe Flash player

Bootcamp



Bootcamp is een intensieve outdoor training waarbij het gehele lichaam wordt getraind. 
Bij deze training komen conditie, spierkracht, core, balans, coördinatie en lenigheid aan bod.

De meeste mensen komen te weinig buiten en dat is ongezond. Met Bootcamp probeert Dafit daar verandering in te brengen. Door buiten te sporten kunt u ervaren hoe mooi Den Haag en omstreken eigenlijk is. Bootcamp is een groepstraining waarbij u veel interactie heeft met uw medesporters. U doet dus ook nog leuke contacten op.

Voor wie?


De lessen zijn zo ingedeeld dat iedereen mee kan doen. Het maakt niet uit of u net begint of topsporter bent. U traint op uw eigen niveau zodat de training voor iedereen een uitdaging blijft.

Voordelen van bootcamp:

• Samen trainen is leuker en gezelliger dan alleen. U kunt ook met een bekende deelnemen aan de les.
• Uitdaging. U wilt u natuurlijk niet laten kennen tegenover u kennissen en u zal uw grenzen verleggen en net dat stapje verder gaan.
• Veel variatie. Door het trainen in de buitenlucht is er meer ruimte, dit geeft de mogelijkheid tot allerlei andere oefeningen.
• Trainen in de buitenlucht heeft een ontstressend effect.
• U deelt de kosten met uw medesporters, waardoor u een laag bedrag per les betaalt.
• Een stok achter de deur. De trainingen zijn op afspraak. De trainer, maar ook de medesporters rekenen op u.

Waarvoor bij Dafit?:


• Een professionele trainer. Elke training wordt verzorgd door een deskundige trainer.
• Voor extra steun bij het bereiken van uw doelen. Waar mogelijk wordt er in een vaste groep getraind. Zo ontstaat er een band tussen u en uw medesporters.
• Bootcamp bij Dafit is leuk. Dankzij een breed scala aan leuke oefeningen en een trainer die geniet van zijn werk.
• De eerste training is vrijblijvend en kosteloos.

Met de Bootcamp training van Dafit zijn uw sportieve doelen realiseerbaar!